食物調整
人生調整，最直接的是飲食調整。
激起人的能動性、野性，的食物肉類，尤其是食肉動物的肉類。 四柱以木為喜用神，宜吃溫性食物，食肉食動物的肝膽。 四柱以火為喜用神，宜吃熱性食物，食肉食動物的小腸，心肝。 四柱以土為喜用神，宜吃中性食物記及肉食動物的肺胃等。 四柱以金為喜用神，宜吃涼性食物及肉食動物的肺大腸。四柱以水為喜用神，宜吃寒性食物及肉食動物的腎膀胱和各種魚類。
火金木多的人喜歡變換菜的種類。
五行力量增減法
人生調節實質就是運用物質能量，來調節五行平衡，從而達到改善命運的效果。如：用喜用神的顏色，通過風水增加對應的五行。
一、增加喜用神的力量
如刷神為水，可養魚、穿黑色衣服來調節。也可利用屬相的力量和地理方位的力量來化解．比如水為喜用，可以佩帶鼠、豬屬相牌，也可以到北方發展，或到水邊等，或從事喜用神的行業等。
如果命局兩五行相戰，擇一通關五行代表之實物進行化解。如命局水旺為忌，水旺克火，做與木有關之事，如做木材生意或栽樹養花，或做文員文秘工作。
二、抑制忌神的力量
可用合或通關化泄，不要用克。比如申金為忌的話，用通關方法，可以用水泄，這是最好的辦法。實在不行再用合，即用巴火合申金，巳火為燈，可以在申的方向，帶有蛇屬相的常明燈來化解。申為忌，也可在亥方向放一個豬的屬相，另外可養魚來化解。
五行化解，如用神不旺，忌神不是太旺以合為主，合的屬相、合的方向、合的行業。若忌神太旺，最好用泄。
若卯為忌神，可用戊土化解，如養狗最好。
解災要掌握忌神的力度，太旺的不能合，合不住。
三、從方位上化解
如流年中為忌，就不要到申和寅方向，也就是不要到太歲方向和與太歲相沖的方向。
凡本命年，就不要在本命年方向和本命年對沖方向動土。
四、從六親上調節
比如命局日主弱，印星為喜用，可以認個干媽；偏財為用神，可認干爹；比劫為用神，可認干姊妹、兄弟。
五、通過飲食改變人生
人以食為天，飲食習慣的改變可以調整一個人的心態、性情，從而達到調整和改善人生的作用。性格暴躁、好怒。好殺戮之人多數好吃葷，葷性食物，會增加入的好動性、野蠻性、好斗性，壯體壯膽，所以凡是性格內向之人，想變得勇敢、外向一點，要多吃葷。好勇斗狠等性格暴躁之人，最好多吃素，因為素食能緩和人的激素，平靜人的心緒作用。
十神填空法
如果喜用為官，但局不見，要人為努力，從官所代表的人事物下手，多與這些人事物接觸。印，多與長輩、父母接觸，尤其是母親，多與有文化、文教接觸。財為喜用，多與管經濟的人接觸，領導多于下屬接觸。官為忌，女命少與男的接觸。比劫為用，與朋友多接觸。
災的轉移：如某年財為忌，可以為妻子多花錢。比劫為忌，為兄弟朋友多花錢。印為忌，買房買車、學習、添置家產，為與印有關的事花錢。食傷為忌，玩樂花錢，為兒女花錢，旅游花錢。官為丈夫花錢，或增加自己的壓力，將工作安排的緊一點。血光之災，去獻血。
官星為忌，增強法律意識，自己把自己關起來折磨自己（苦行）。
比劫旺，要劫財時，從事體力勞動，把過旺的精力化解掉。
六親化解
印為用神，認干媽，財為用認干父，比劫認干兄弟，食傷認干兒女，找對應的就應之神幫忙。
屬相化解
木為喜用，養貓，養花，養兔，掛屬相牌。早上到樹林里轉一轉。
如某年申為忌，在西南方放子辰或巳合住申。
水為喜，養魚，6條。
金為喜用，戴金戒指或其它金屬飾物。
身上掛或放一些對應的屬相物件。
通過屬相（或動物）化解：宜合，宜通關，不取斗、沖。如卯木為忌神時用戌（狗）工藝品放在床頭或東方擺放。不能用木的，要用陶瓷的，開過光。亥為忌時，在亥的的位置放一只老虎或掛一幅畫像。
反其道而行
改變以前的不良習慣。改為對自己有利的習慣。
遵紀守法：日常生活中很多兇事災難都是不懂法，犯法造成的，如果預測出在那一年有牢獄之災，最好的化解方法就是遵守法。
修身養性、積陰德：主要是在性情上培養平和、文靜、溫柔的習慣，革除心浮氣燥，暴烈的性情。
讀書、學藝
練書法、繪畫、養鳥、栽花種草、學習文化科學知識等，不斷加強身心修養，改掉不良之個性及心性。
讀書能增加知識，當你有大量的知識時，你就能比較容易了解社會，洞察事物，發揮最佳狀態。
讀書又可陶冶情操，當你讀得大量的知識后，你的氣質，層次都在升華。
做善事改命法 俗話說：“善有善報，惡有惡報?！比f事皆有其因果，擇其善者而從之，擇其不善者而改之?？赏ㄟ^捐款物、救濟撫血孤寡老人、幫助失學兒童重返校園、修橋鋪路、無償貢獻血液、放生等行為進行改運。
以善事解災，應在有災之年的立春前提前化解，當然，在有災之年仍要繼續多做善事。所說的以善解災，可以是集中做一次或幾次大的善事，如捐助慈善事業、希望工程、放生等，也可以是常年做好事，隨時隨地做好事，而不必搞大的舉動，以善事解災，其實質就是以災解災，破財也是一種災嘛。其實，所說的做善事，還有另一層意思，就是不做壞事。這一點比前者更重要。如果你在為希望工程損款一萬元以后，還是繼續做壞事，做惡事、前災可解，后災又來，還是會積惡成災的，生活在常人的社會中，人們帶著貪心、忌妒心、名利心等各種各樣的執著心在業力堆里滾來滾去的，怎能無災呢?遲早而己。最好的解災辦法，就是放下各種執著心，拋開名利之爭，心清似玉，情淡如水，決不去做傷天害理、損人利己的事?？嗥湫闹荆瑒谄浣罟?，食無求飽，居無求安，不必把腦袋削個尖，到處去找好事做，業力也會漸漸消掉，也就不會有非常之大災了，屬于五行失調的，
名字改命法 根據四柱八字陰陽五行之組合，找出用神進行改命。網上流行的的姓名打分不準，需要根據自己八字的喜用神，進行改名。
衣服、用具顏色改命法 根據四柱喜用神五行所屬之顏色，選擇與喜用神五行顏色一致的衣服或人身裝飾品或用具進行補救。如命局喜火，火為紅色，就適合穿著紅色衣服；命局喜水，水為黑色，適合穿著黑色衣服。如喜用神所屬的顏色為綠色，可選綠色，青色的生活與工作用品。如家具、床單被褥、墻布墻紙、地板磚、綠色之鉛筆、鋼筆等。
方向改命法 1、四柱以木為喜用神，宜往出生地之東方求謀發展。 2、四柱以火為喜用神，宜往出生地之南方求謀發展。 3、四柱以土為喜用神，宜在出生地求謀發展。 4、四柱以金為喜用神，宜往出生地的西方求謀發展。 5、四柱以水為喜用神，宜往出生地的北方求謀發展。
住宅方位改命法 四柱以木為喜用神，住宅宜坐西向東。 四柱以火為喜用神，住宅宜坐北向南。 四柱以土為喜用神，住宅宜坐北向南。 四柱以金為喜用神，住宅宜坐東向西。 四柱以水為喜用神，住宅宜坐南向北。
睡眠方位改命法 四柱以木為喜用神，宜頭朝東方腳朝西方睡。 四柱以火為喜用神，宜頭朝南方腳朝北方睡。 四柱以土為喜用神，宜頭朝南方腳朝北方而睡。 四柱以金為喜用神，宜頭朝西方腳朝東方而睡。 四柱以水為喜用神，宜頭朝北方腳朝南方而睡。
工作學習坐向改命法 四柱以木為喜用神，宜坐東面西。 四柱以火為喜用神，宜坐南面北。 四柱以土為喜用神，宜坐南面北。 四柱以金為喜用神，宜坐西面東。 四柱以水為喜用神，宜坐北面南。
地理環境改命法 四柱以木為喜用神，宜選擇溫帶區域，多樹木花草之地居住。 四柱以火為喜用神，宜選擇熱帶，大陸性區域及煤礦，電廠地之居住。 四柱以土為喜用神，宜選擇寒帶適中之地及高山，平原之地居住。 四柱以金為喜用神，宜選擇涼性區域及多金屬，礦產之地居住。四柱以水為喜用神，宜選擇寒冷之地及江河湖泊海洋之地居住。
數位改命法 五行之數字：木為1、2，火為3、4，土為5、6，金為7、8，水為9、0。 根據四柱喜用神五行所屬之數字，選擇對己有益的數字進行補救，如門牌號、車牌號、電話號碼、傳呼及手機號碼、樓層、工作號等。
職業改命法 根據四柱喜用神五行所屬之行業及十神寓意的行業，選擇適合自己且對自己有益的職業，此為職業改命法。
選擇配偶改命法 根據四柱喜用神五行旺衰及有無，選擇對方的四柱，八字中有有利于自己的五行八字的人，作為自己的命局所喜之配偶對象，此為選擇配偶改命法。
選擇交友改命法 交朋友也是根據命局結構看是否適合和某種性格或特性的人相處。如命局中火或比劫為忌的人一般不適合合伙行事，恐遭朋友背離。
主動應災法
最簡單的一種方法是將災禍轉移形式，通過勞累，來體罰身體，這是勞其身體，餓其體膚。在有災之年，多主動受勞苦之罪，如體育鍛煉、多做些辛苦、勞累之事，這樣就會免了其它的災禍。還有忍受別人的刺激語言，需要寬容心態來容忍、承受。
如有婚姻之災，最好分居不在一起。
如有破財之災，少投資，別人再怎么說也不要投資?？梢再徶霉潭ㄙY產，來免破財之災。如是印星為忌導致破財，可以為印星所代表的人、事、物主動花錢，如為母親、長輩花錢，也可買車、買房為這方面花錢；如是因比劫破財，可以主動為兄弟朋友花錢。
如果有破身之災，可以通過喜破來化解，如生孩，結婚等。
免災要舍得，舍才能保平安。
如有血光之災，可主動獻血，從而避重就輕。
有牢獄之災的，可把自己關起，或主動勞累筋骨。
凡是什么事，就主動去應一下。
通過“吃苦受累，折磨自己肉體”（如鍛煉身體、干苦力活）來平衡自身能量場，必解大災大難。
血光之災，可以獻血。
做和尚尼姑。
采取“主動破財”的方式來化解破財之災，即可以通過主動把錢財借給可靠的朋友或主動捐獻出去，或購買固定資產，提前搞喜慶開支等方式來把惡破變成善破。不要投資，投資有去無回。
行善積德這是趨吉避兇，改變命運的最基本的法則。
行善，指做有益于人民的事，修橋補路，扶老攜幼，獻血捐款等。
積德，指去掉邪惡之念，不做壞事，不做違法之事。
尊老愛幼 不忠不孝之人常常會遭到社會的譴責，久而久之，令怒從心起，常常引火燒身。四柱有不孝的標志，一般是時干克年干，加上時納音克年納音。如果四柱中有不孝標志的人，無疑更應該孝順，因為孝順是一種化災的有力方法。
風水減災：通過調節住宅、辦公地點風水來改命。
戴配飾：喜金戴金屬，喜土的帶玉石等，根據自己喜用神對應的生肖，佩戴對應的生肖或養對應的寵物。

打掃衛生：把家里壞的或用不到的東西丟到，可能這些東西在不知不覺中影響了您的運氣。
一般來說為解災需要支付大量錢的都是騙人的。

愿菩薩保佑您！